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Nom de la marque

Mon école du Bonheur

Méditer pour transformer les situations du quotidien

Fabrice Midal
Méditer n’a jamais été aussi facile grâce à FABRICE MIDAL : cliquez ici pour voir la vidéo

« Qu’est-ce que méditer ? C’est se foutre la paix. C’est s’ouvrir à une expérience où l’on est simplement en rapport avec ce qui se passe, y compris ses peurs, ses colères, son stress, sans jugement. »

Ce beau-livre regorge de conseils de Fabrice Midal pour mieux se connaître et affronter les soucis du quotidien grâce à la méditation.

Faire face au stress, à la fatigue, à la souffrance ou au conflit, savoir réagir devant les difficultés de la vie... autant d’épreuves que ces méditations aideront à surmonter.

Au fil des pages, imprégnez-vous des magnifiques photographies de GEO pour trouver vos forces et vos ressources intérieures telles que la résilience, le courage et la présence.

Laissez-vous guider par les méditations de ce beau-livre pratique pour transformer et savourer votre quotidien.

 

 

ISBN : 978-2810429523
Parution : Octobre 2020
Format : 23 X 32 cm
Prix : 29.95 €

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L'auteur
Fabrice Midal

FABRICE MIDAL est le fondateur de l’École de méditation. Reconnu comme l’un des principaux enseignants de la discipline, il prône une pratique affranchie de sa dimension religieuse et fait de la méditation un outil du quotidien pour retrouver de l’inspiration, de la joie et du courage.