Prendre du temps pour soi et organiser au mieux son emploi du temps, cela s’apprend. Les
nombreux conseils, exercices et activités de ce cahier sont autant de moyens d’y parvenir. Vous
apprendrez ainsi à maîtriser les déséquilibres de la vie pour retrouver l’harmonie. Découvrez
comment gérer vos priorités en respectant votre propre rythme... sans oublier de garder du temps
pour vous afin de vous ressourcer !
• Des idées et activités originales pour retrouver la sérénité et le bonheur
• Une approche efficace et simple pour réorganiser sa vie
• Un auteur expert et légitime qui partage son expérience et ses méthodes
Nouvelle collection !