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101 clés pour rester zen
Cet ouvrage richement illustré donne tous les repères utiles pour découvrir comment :
- Mieux gérer vos émotions en toutes circonstances
- Éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié
- Prendre du recul face aux situations de crise
- Traiter les urgences sans céder au sentiment de panique
- Développer un état d'esprit résolument positif.
Pour gagner en sérénité, mettez toutes les chances de votre côté avec ces 101 clés !
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ISBN : 9782710124955 Parution : Septembre 2013 Format : 19,8 x 13,1 x 1 cm - 160 pages Prix : 12.00 € |
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