Muscler sa mémoire

On connaît tous ces petits troubles de mémoire qui viennent taquiner notre quotidien...
Avec ce cahier, découvrez une série de parcours ludiques qui vous permettront de booster votre mémoire durablement.
Pour chacun des cinq « parcours sportifs », une série de 8 jeux, pour s’échauffer, se muscler, et se détendre : au bout du compte, ce sont 60 exercices pour renforcer sa mémoire. Des évaluations précises en fin de parcours permettent de s'auto-contrôler et de constater les points précis à améliorer.
Et également des encadrés avec des informations générales sur la mémoire et le fonctionnement du cerveau, pour aller plus loin et comprendre enfin ce qui se cache derrière nos trous de mémoire.