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Bien-être;recettes équilibrées;sans gluten;céréales;
Céréales Gourmandes
20 graines et céréales classiques ou insolites à cuisiner
Amy Ruth Finegold
Découvrez 60 RECETTES ORIGINALES pour les cuisiner, et conjuguer au quotidien plaisir et bien-être !
Riz, orge, quinoa… mais aussi sarrasin, millet, kamut, petit épeautre et bien d’autres : voici 20 graines et céréales qui vont vous changer la vie !
Energétiques, faibles en calories, riches en protéines et en fibres, les céréales sont des trésors de bienfaits.
Salade de blé aux pommes et aux noix de pécan, Quiche au quinoa champignons et courgettes, ou bien Flan à la noix de coco et graines de chia, de l’entrée au dessert, les céréales se prêtent à toutes les préparations et permettent de varier les plaisirs à l’infini.
Riz, orge, quinoa… mais aussi sarrasin, millet, kamut, petit épeautre et bien d’autres : voici 20 graines et céréales qui vont vous changer la vie !
Energétiques, faibles en calories, riches en protéines et en fibres, les céréales sont des trésors de bienfaits.
Salade de blé aux pommes et aux noix de pécan, Quiche au quinoa champignons et courgettes, ou bien Flan à la noix de coco et graines de chia, de l’entrée au dessert, les céréales se prêtent à toutes les préparations et permettent de varier les plaisirs à l’infini.
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ISBN : 9782810423750 Parution : Avril 2018 Format : 190 x 235 mm Prix : 14.95 € |
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