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Mon guide pour MINCIR

11 février 2016

MON GUIDE POUR MINCIR 
toute seule comme une grande


Votre nouveau coach pour mincir intelligemment.

Le maître mot de ce petit guide ? Ne pas mincir idiot. Pour changer de ligne et perdre vos kilos superflus, apprenez à utiliser votre cerveau… sans oublier de rigoler. Finis les régimes moroses qui dépriment, cet ouvrage va vous aider à mincir dans la bonne humeur !

Des méthodes simples, qui parlent à toutes, avec une bonne dose d’humour pour décomplexer :
 
  • Etablir une bonne stratégie : motivations, objectifs, cellulite.
  • Développer ma volonté : j'arrête de m'auto-flageller.
  • Les Régimes qui marchent : je prends dans les régimes célèbres ce qu'il y a de bon à prendre.
  • Je me bouge pour mincir en beauté : je me méfie des idées préconçues.
  • Petits et Grands coups de pouce.
Des bonnes astuces, des grands principes, et des précieux conseils pour progresser rapidement et sereinement… toute seule comme une grande !






Auteure : Agnès Diricq.
Illustration de couverture par Pénélope Bagieu. 






Également disponible dans la même collection Toute seule comme une grande : Mon guide pour aller mieux toute seule comme une grande

L'auteur
Agnès DIRICQ

Agnès Diricq est une journaliste passionnée de sciences, et était rédactrice en chef des hors-séries Santé du magazine CA M'INTERESSE. Elle est l’auteure de « Mon Guide pour MINCIR toute seule comme une grande » et "Mon Guide pour COURIR toute seule comme une grande".