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Nom de la marque

Évacuez votre stress

Collection Bien dans mon Job

Pierre Clause, Isabel Fouchécour et Nathalie Renard
Vous souhaitez mieux vivre sans stress, vous détendre et apprendre à vous ressourcer ?

Ce cahier d'exercices est fait pour vous !

Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d’observation, de prise de recul..., découvrez comment :
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  • Identifier le bon stress et en faire un allié
  • Eliminer le mauvais stress qui génère l’inconfort
  • Gagner en sérénité...

ISBN : 9782810424054
Parution : Avril 2018
Format : 170 x 220 mm
Prix : 7.95 €

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