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Prendre le temps de vivre

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

A. Soutif
La nouvelle collection qui vous veut du bien continue de se développer ! Des cahiers d’exercices pour s’amuser, se faire plaisir, se défouler, rire… et prendre le temps de vivre !

A l’heure où tout est urgent et où les priorités sont légion, nous vous proposons de repenser certaines de vos activités et de vous occuper de vous. Découvrez comment arrêter de vous agiter, discerner vos vraies priorités, vous relaxer, prendre du recul, identifier vos priorités, pratiquer la slow-food…
Parce qu’il est urgent de vous prendre en main: vite, ralentissez!

A l’intérieur :
•Des idées et des activités pour se poser et souffler
•Des exercices et des jeux pour savourer l’instant présent

ISBN : 9782810424085
Parution : Mars 2018
Format : 17×22 cm
Prix : 7.00 €

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