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Mon Guide pour ALLER MIEUX toute seule comme une grande

Sylvie Pichon-Maquelle, Chantal Duvault-Tavernier
Le quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez !".

Nos deux expertes vont vous accompagner dans cette aventure et vous guider pas à pas, grâce à des conseils faciles à suivre, des témoignages, des pensées positives et des exercices pratiques.

Aborder différemment la vie, cultiver la distance face aux aléas de chaque jour, c'est possible, surtout si, en plus, on y met de l'humour !

Un seul maître mot : oser. Oser être soi-même, oser dépasser ses peurs pour enfin aller mieux... toute seule comme une grande !

Les auteures :
Après un grave accident de motoneige qui a failli la paralyser, Sylvie Pichon-Maquelle, journaliste, a traversé une période de dépression dont elle s’est sortie grâce aux conseils de Chantal Duvault-Tavernier, une praticienne énergéticienne. De leur rencontre est née l’idée de ce guide.

Couverture dessinée par Pénélope Bagieu.


Dans la collection Toute seule comme une grande :

Mon guide pour MINCIR toute seule comme une grande
Mon Guide pour M'AFFIRMER AU BOULOT toute seule comme une grande
ISBN : 9782810415182
Parution : Septembre 2015
Format : 13 x 17,5 cm
Prix : 9.95 €
Distributeur : Sodis

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