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Mincir en se faisant plaisir

Béatrice Benavent- Marco
Un esprit sain dans un corps sain ! Un cahier qui vous veut du bien et qui vous apprendra à mincir avec plaisir. Adieu les régimes drastiques et place aux plats équilibrés.

Vous cherchez à mincir et à enfin sortir du traditionnel effet yoyo ? Vous trouverez dans ce cahier des petites astuces quotidiennes pour (re)trouver doucement mais sûrement votre poids de forme. Des exercices amusants pour mincir heureux. Une boîte à malice réjouissante pour se débarrasser de ses kilos en trop, tout en se faisant plaisir !
• Des bons conseils pour maigrir intelligemment
• Des idées et des activités pour manger équilibré
• Des exercices et des jeux pour reprendre son corps en main
• Une auteure experte et légitime qui partage son expérience et ses méthodes
ISBN : 9782810423248
Parution : Février 2018
Format : 170 x 220 mm
Prix : 6.00 €

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