Accueil > Notre catalogue > Développement personnel et bien-être > Développement personnel > Mieux vivre ses émotions

Cliquez sur l'image pour zoomer

Mieux vivre ses émotions

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Arnaud Soutif
Ce cahier s’adresse à tous ceux qui cherchent à mieux se comprendre et à accueillir avec simplicité leurs émotions. Reconnectez-vous avec vous-même et agissez pour votre bien-être tout en respectant les autres. Une boîte à outils réjouissante pour s’écouter et s’occuper de soi !

 A l’intérieur :
• Des bons conseils pour vous sentir bien
• Des idées et des activités pour comprendre ce que l’on ressent
• Des exercices et des jeux pour vivre plus heureux
• Une nouvelle charte graphique : nouvelle couverture avec un fond tendance à motifs, maquette modernisée, et intérieur en couleur

L’auteur :
Arnaud Soutif est consultant et formateur en développement personnel. Il anime entre autres des séminaires sur la gestion du temps, l’intelligence émotionnelle et l’estime de soi. Il a écrit  de nombreux Cahiers d’exercices chez ESF éditeur.


Retrouvez les ouvrages de la même collection  en cliquant ici
ISBN : 9782810418695
Parution : Septembre 2016
Format : 17 x 22 cm
Prix : 7.95 €
Distributeur : Sodis
Diffuseur : Sodis

Acheter cette référence sur

fnac amazon