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Lâcher prise en deux coups de crayon

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Pierre Olivier et Mylène Perroteau
La nouvelle collection qui vous veut du bien continue de se développer ! Des cahiers d’exercices pour s’amuser, se faire plaisir, se défouler, rire… et lâcher prise!

Vous aimeriez connaître quelques « trucs » pour faire retomber la pression quand elle vous envahit ? Ce nouveau cahier d’exercices a été́ conçu pour être votre meilleur allié dans cette démarche, avec une méthode inédite, applicable en deux coups de crayon, sans même savoir dessiner! Gribouillez et interprétez ces gribouillis, détendez-vous avec le mandala méditatif, jouez avec les couleurs, défoulez-vous en rendant un dessin angoissant...

A l’intérieur :
•Des idées et des activités pour retrouver calme et sérénité
•Des exercices et des jeux pour apaiser les tensions

ISBN : 9782810424078
Parution : Mars 2018
Format : 17×22 cm
Prix : 7.00 €

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