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101 clés pour rester zen

Cet ouvrage richement illustré donne tous les repères utiles pour découvrir comment : 
 
- Mieux gérer vos émotions en toutes circonstances 
- Éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié 
- Prendre du recul face aux situations de crise 
- Traiter les urgences sans céder au sentiment de panique 
- Développer un état d'esprit résolument positif.

Pour gagner en sérénité, mettez toutes les chances de votre côté avec ces 101 clés !
ISBN : 9782710124955
Parution : Septembre 2013
Format : 19,8 x 13,1 x 1 cm - 160 pages
Prix : 12.00 €

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