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Nom de la marque

Objectif bonheur !

Conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres

Françoise Dorn
Qu’est-ce que le bonheur ?

Comment faire pour être heureux et le rester ?


Cet ouvrage s’appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il offre toutes les clés pour : • donner du sens à sa vie ; • savourer l’instant présent ; • gérer le stress et prendre soin de sa santé ; • bien vivre avec les autres ; • être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices, l’auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.

Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante. Elle est longtemps intervenue pour un organisme de formation, en tant que spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel. Elle a également animé à la radio une émission journalière comme « psy conseil », avec de nombreuses chroniques dédiées au couple et à la famille.

Disponible chez votre marchand de journaux jusqu'au 21 février 2018 !
Parution : Décembre 2017
Prix : 13.99 €

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L'auteur
Françoise Dorn

est psychothérapeute et consultante. Elle est longtemps intervenue pour un organisme de formation, en tant que spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel. Elle a également animé à la radio une émission journalière comme « psy conseil », avec de nombreuses chroniques dédiées au couple et à la famille.